ลองดูสิเมื่อท่านหลับ ลองกำมือให้แน่น แล้วดูว่านอนหลับไหม…?ท่านปล่อยมือ ท่านจึงหลับได้อย่างสบาย และนั่นคือภาวะของความปล่อยวาง คือ ความเบาสบายที่ได้รับ
1. ปล่อยวางหน้าตา
ผู้หญิงมากมายต้องใช้ชีวิตอย่างเหน็ดเหนื่อยก็เพราะปล่อยวางหน้าตาไม่ได้ยอมที่จะแบกรับความรู้สึกแบบนี้เอาไว้ ช่างเป็นอะไรที่เสียเวลามาก
ผู้หญิงที่ฉลาดใช้ชีวิตจริงๆ จะไม่แคร์หน้าตามากเกินไป พวกเขามีชีวิตเพื่อตัวเองไม่ได้มีชีวิตเพื่อสายตาใคร ไม่ให้คุณค่ากับสิ่งลวงตาเหล่านี้มากเกินไปคุณถึงจะสามารถเก็บเกี่ยวสิ่งที่มีค่ายิ่งกว่า ชีวิตก็จะเข้าไปสู่โลกแห่งความสุข
2. ปล่อยวางความต้องการ
ปัญหาในชีวิตคนเรา หลายๆ ปัญหาเป็นสิ่งที่เราหามาใส่ตัวเอง อาจเพราะ บางครั้งต้องการอะไรทีสูงเกินไปไม่ก็เรียกร้องในสิ่งที่มีไม่ได้ ตกอยู่ในปัญหาไม่สามารถหลุดออกมาได้ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะมองให้ทะลุปรุโปร่งใช้ใจที่สงบ รู้จักควบคุมความปรารถนา ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ก็จะควบคุมน้อยลง และเข้าใจมากขึ้น
3. ปล่อยวางข้อจำกัด
ผู้หญิงเรามักจะถูกจำกัดด้วยการยอมรับทางสังคมต่างๆนาๆ แทนที่จะทำอะไรแล้วให้สังคมมาตัดสินว่าเราต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ ควรจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ใช้ชีวิตในแบบที่คุณอยากเป็น คุณถึงจะเป็นตัวคุณเองที่แท้จริง
ท้องฟ้าก็จะดูกว้างขึ้น ถนนก็จะดูใหญ่ขึ้น ทางเลือกก็จะมีมากขึ้น มองเห็นเส้นทางที่กว้างใหญ่กว่าเดิมเพียงเท่านี้ข้อจำกัดต่างๆก็จะค่อยๆลดน้อยลงไป
4. ปล่อยวางความกลัว
มีประโยคหนึ่งบอกว่า อดทนต่อปัญหาได้ถึงจะสามารถรักษาความคึกคักไว้ได้ ในช่วงหนึ่งของชีวิตควรพยายามทำงานหนัก อย่าปล่อยให้ช่วยชีวิตที่เหลือของคุณต้องเสียใจ เพราะคุณไม่กล้าลงมือทำอะไรขอแค่ลึกๆในใจคุณ ยังมีความหวัง ความมั่นใจ และ อย่ายอมแพ้ เพราะ รางวัลของความพยายามคือชีวิตที่สดใสและดีกว่า
5. ปล่อยวางการบ่นว่า
ชีวิตของคนเรามีขึ้นมีลง มีช้ามีเร็ว มีช่วงเวลาที่มีผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ อย่าบ่นนั่น บ่นนี่เพราะความไม่ได้ดั่งใจการทำแบบนั้นจะทำให้ตัวเองหมดหวัง เข้าไปอยู่ในอารมณ์ด้านลบ และ ทำให้ปัญหายิ่ง แ ย่ ลงไปอีก
เผชิญหน้ากับความสำเร็จ ความล้มเหลว ไม่ต้องโทษใคร ไม่เย่อหยิ่ง ไม่ใจร้อน ยิ้มออกมาเปิดใจให้กว้าง หลายๆปัญหาก็จะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป ปัญหาจะหายไปตามธรรมชาติ
6. ปล่อยวางคำแก้ตัว
คนที่ประสบความสำเร็จหาวิธี คนที่ล้มเหลวหาข้อแก้ตัว คนที่จิตใจมีพลังจริงๆ กล้าเผชิญหน้ากับความล้มเหลวไม่ปัดความรับผิดชอบ และ ไม่หาข้อแก้ตัวให้ตัวเองเมื่อเจอปัญหา ก็เริ่มจากตัวเอง ไตร่ตรอง เรียนรู้ เส้นทางในอนาคตก็จะยิ่งเดินยิ่งกว้างขึ้น
7. ปล่อยวางความใจร้อน
สภาวะที่ดีที่สุดของจิตใจ คือการทำสมาธิ และ ความสงบ เพราะ คนเราเมื่อจิตใจว้าวุ่นหุนหันพลันแล่นก็จะไม่สามารถควบคุมชีวิตตัวเอง ง่ายต่อการได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อมรอบข้างที่เกิดขึ้น
สุดท้ายก็จะ สูญเสีย การควบคุมตัวเอง.. กลายเป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์มื่อคุณปล่อยวางความใจร้อน จัดการกับทุกสิ่งด้วยสภาพจิตใจที่สงบ คุณจะสามารถยืนมองชีวิตอยู่ในจุดที่สูงขึ้นกลายเป็นควบคุมชีวิตของตนเองได้ เมื่อเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆด้วยความสงบ คุณจะมีความมั่นคงในการตัดสินใจมากขึ้น
8. ปล่อยวางอดีต
สิ่งที่ผ่านไปแล้ว ก็ผ่านไปแล้ว สิ่งที่ดีก็เก็บไว้เป็นความทรงจำ สิ่งที่ไม่ดีก็นำมาเป็นบทเรียนเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ออกเดินทางอีกครั้ง คุณถึงจะเริ่มต้นใหม่ได้
กลับสู่ความเป็นจริง มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน เส้นทางชีวิตของคนเรายังออีกไกล ตัดสินกันที่ระยะยาวไม่ใช่เหตุการณ์ปัจจุบันเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น อย่าละทิ้งโอกาสในอนาคต เพียงเพราะการหกล้มในอดีต
ที่มา : kumkoom
