Home ข้อคิด 12 วิธีคิดเอาชนะความลำบาก ให้มีกำลังใจขึ้น

12 วิธีคิดเอาชนะความลำบาก ให้มีกำลังใจขึ้น

บางคนผ่านมันไปได้ บางคนยังคงสู้ต่อไป บางคนอาจท้อถอย วันนี้เราขอเอาความลับ ของคนที่ผ่านเรื่อง ร้ า ยๆ ไปได้ผ่านความ “ลำบาก” นั้นมาได้ มาฝากกัน เผื่อวันหนึ่ง มันจะช่วยคุณได้ ไม่มากก็น้อย

1. อะไรจะเกิด ก็ต้องเกิด

มีคำพูดที่ว่า “ความทุกข์ เกิดจากการที่เราไม่ยอมรับความจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น” เราต่อต้านมัน เราไม่ยอมรับมันและมานั่ง เ ค รี ย ด นั่งทุก ว่า ทำไมจึงเป็นแบบนั้น ทำไมจึงไม่เป็นแบบนี้ แทนที่จะยอมรับมัน และแก้ปัญหา

จำไว้เถิดว่าเวลาเกิดปัญหาขึ้นคุณมีทางเลือก 2 ทางคือ 1) ยอมรับ ปล่อยวาง และแก้ไข 2) ทนทุกข์กับมัน เพราะไม่ยอมรับความจริง

2. มันคือ “ปัญหา” ถ้าคุณคิดว่ามันคือ “ปัญหา”

หลายๆ ครั้ง เราเองนั่นแหละคือ ศั ต รู ของตัวเราเอง สิ่งหนึ่งที่เราควรรู้ก็คือ ความสุข และความทุกข์ อยู่ที่ใจมองถ้าคุณมองว่าสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นโจทย์ที่เข้ามาเพื่อทำให้คุณเรียนรู้ นั่นแหละ มันก็ไม่ใช่ “ปัญหา” อีกต่อไป

3. หากคุณอยากเปลี่ยนอะไรซักอย่าง เริ่มจากเปลี่ยน “ตัวเอง”

โลกภายนอกของคุณ คือ ภาพสะท้อน โลกที่อยู่ภายในตัวคุณ หากภายในคุณมีแต่ความสับสนวุ่นวาย โลกภายนอกที่คุณมองมันก็เป็นโลกแห่งความวุ่นวายไปด้วย เรามักคิดว่า อยากเปลี่ยนแปลงนู่น เปลี่ยนแปลงนี่ แต่สิ่งที่ง่ายที่สุด คือเปลี่ยนตัวเราเองต่างหากล่ะ แล้วทุกอย่างจะเริ่มเปลี่ยนไปเอง

4. ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “ล้มเหลว” มันมีแต่ “โอกาสในการเรียนรู้”

ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องเอาคำว่า “ล้มเหลว” ออกจากพจนานุกรมของคุณ คนที่ประสบความสำเร็จมากมายบนโลกใบนี้ กว่าจะมาถึงวันนี้ เค้าล้มเหลวมามาก

แต่เขาไม่มองว่ามันคือ “ล้มเหลว” อย่างเช่น สิ่งที่ Thomas Edison เคยบอกว่า เขาไม่เคยล้มเหลวในการผลิตหลอดไฟเลยซักครั้งแต่แค่เขาพบ 99 วิธีที่มันไม่เวิร์คเท่านั้นเอง และนั่นคือโอกาสที่ทำให้เขาเรียนรู้ที่จะผลิตครั้งต่อๆ ไป

5. ถ้าคุณยังไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ นั่นหมายความว่า สิ่งที่ดีกว่า กำลังตามมาต่างหากล่ะ

แน่นอนว่ามันยากที่จะเชื่อแบบนี้ แต่ลองดูสิ ลองมองย้อนช่วงเวลา ที่ผ่านมาว่ามันเคยเกิดขึ้นหรือไม่ งานที่เราสัมภาษณ์ไม่ผ่านอาจตามมาด้วยงานที่คุณชอบและรักมากกว่า ถึงแม้ว่าเงินเดือนจะน้อยกว่า เป็นต้น เพียงแค่ศรัทธากับคำพูดที่ว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น เพราะเหตุผลของมัน แค่นั้นก็พอ

6. มีความสุขกับชีวิตในทุกๆ ขณะ

ทุกๆ ขณะของชีวิต มักมีเรื่องดีๆ ซ่อนอยู่และถ้ามันผ่านไปแล้ว มันจะไม่หวนกลับมาอีกและมันจะกลายเป็น เพียงความทรงจำถึงแม้บางเหตุการณ์อาจจะเศร้า แต่ลองมองมุมกลับ ว่าวันหนึ่งข้างหน้า มันจะเป็นเหตุการณ์ที่คุณจำได้ ว่าคุณผ่านมันมาได้อย่างไรนั่นเอง

7. ความกลัว คือ คุณครู

ความกลัว คือคุณครู และการผ่านมันไปได้ จะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า และพัฒนามากกว่าเดิม มีชายคนหนึ่งเคยกลัวการพูดต่อหน้าชั้นเรียนมากๆแต่สุดท้ายแล้ว เขาก็เอาชนะมันมาได้ และตอนนี้เขาทำอาชีพเป็นอาจารย์ สอนเด็กหน้าชั้นเรียนนับร้อยๆ คน และสอนวิชา “การพูดในที่สาธารณะ” อีกด้วย!

8. ปล่อยให้ชีวิตมีความสนุกบ้าง

เชื่อหรือไม่ว่า บางคนไม่เคยปล่อยตัวเองให้มีความสนุกเลยในชีวิต ไม่รู้ว่าจะทำให้ตัวเองมีความสุขได้อย่างไร เขาทำงานอย่าง เ ค ร่ ง เ ค รี ย ด หมกมุ่นกับปัญหาในชีวิตหากคุณเป็นแบบนี้ ลองหยุดซักนิด ปล่อยตัวเองให้สนุก และมีความสุขบ้าง แม้มันจะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ก็ตาม

9. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

อย่าเปรียบเทียบตัวเอง กับคนที่ดีกว่า แต่จงเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ แ ย่ กว่า เพราะนี่จะช่วยทำให้คุณผ่านเรื่อง ร้ า ยๆ ไปได้

10. คุณไม่ใช่ “เหยื่อ”

คุณไม่ใช่เหยื่อของใคร ถ้าคุณจะเป็นเหยื่อ คุณเป็น “เหยื่อ” ของความคิด การกระทำ และคำพูดของตัวคุณเอง ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ปัญหาที่เกิดขึ้นความทุกข์ที่เกิดขึ้น คุณคือผู้สร้างมัน จงรับผิดชอบมันด้วยตัวของคุณเอง อย่าโทษคนอื่น จงเอาชนะมันด้วย ตัวของคุณเองและคุณจะภูมิใจในตัวเองสุดๆ ถ้าคุณผ่านมันมาได้!

11. แล้วมันจะผ่านไป

บางทีเวลาที่เรา เหมือนจะติดกับปัญหา ที่เราคิดว่าเหมือนจะไม่มีทางออก เปลี่ยนความคิดซักนิดไม่มีอะไรแน่นอน ยกเว้น ความ ต า ยอันนั้นคือเรื่องแน่นอนของชีวิต ทุกอย่างนอกจากนั้นมีความเปลี่ยนแปลงเสมอ ทุกอย่าง เพียงคุณสู้กับมัน แล้วมันจะผ่านไปเอง

12. ทุกอย่าง “เป็นไปได้”

สิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นได้ และมันเกิดขึ้นทุกวัน เพียงแค่คุณมีความเชื่อว่า มันเป็นไปได้เท่านั้น บางคนเป็น ม ะ เ ร็ ง ระยะสุดท้ายแต่กลับมาหายได้ บางคนมาเจอ เ นื้ อ คู่ เอาตอนบั้นปลายชีวิต สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเสมอๆ เพียงแค่คุณอย่าหยุดเชื่อเท่านั้นแหละ

ที่มา : k i i t d o o.c o m

Load More Related Articles
Load More By admin01
Load More In ข้อคิด

Check Also

6 กรรม ของการเป็นคนใจดี ชอบช่วยคนอื่น

เราเป็นคนใจดีได้ แต่ก็ต้องใจดีให้ถูกคน ถูกเวลา เขาถึงจะ … …