มีแค่ตัวเองเท่านั้นที่พึ่งพาได้ดีสุด คนเราไม่ว่าจะหนุ่มสาววัยกลางคน ผู้สูงอายุล้วนต้องพึ่งตัวเองทั้งนั้นโดยเฉพาะในยุคปัจจุบัน การเลี้ยงลูกเพื่อให้มาดูแล ตัวเองตอนแก่นั้น เป็นไปไม่ได้เลย
เมื่อถึงตอนนั้นเราอาจต้องพึ่งพาตัวเองให้ได้ แล้วต้องทำยังไงถึงไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นๆ และหากต้องเผชิญหน้ากับความชร าที่ กำลังก้าวเข้ามาจำวิธีการใช้ชีวิต 6 ข้อนี้ไว้ แล้วต่อไปนี้ใช้ชีวิตวัยชร า อย่างมีความสุข จะไม่เป็นที่น่ารำค าญของลูกหลานอีกต่อไป
มีชีวิตอยู่ ด้วยตัวเอง
คนเราเมื่อย ามชรา ยังต้องพึ่งพาตัวเอง บรรดาลูกๆอาจพึ่งพาไม่ได้ อย่าเอ าความหวังที่จะให้ลูกดูแลตอนแก่ชร าเพราะลูกๆ เขาก็มีงานมีการของพวกเขา พวกเขามีความกดดันมา กพอแล้ว หากคุณไปอยู่กับลูกๆ อาจจะมีเรื่องที่พูดไม่ได้ทำให้ไม่มีความสุข สู้อยู่บ้ านเก่าตัวเองยังจะดีกว่า แล้วใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายไปวันๆ
ใช้ชีวิตอย่าง ไม่ต้องกังวลเรื่องใดๆ
เรื่องของลูกๆ อะไรที่จัดการได้ก็ช่วยจัดการ ส่วนอะไรที่จัดการไม่ได้หรือไม่ต้องการให้คุณจัดการ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเดี๋ยวจะกลายเป็นว่า ทำดีแล้วทำไมไม่ได้ดี ทำให้ลูกๆรำค าญไปเสียอีก เรื่องของพวกเขาอย่าเข้าไปยุ่ง ควรเรียนรู้ที่จะยอมรับมันคนเราเมื่อแก่แล้ว จัดการแค่ตัวเองพอ ไม่ต้องยุ่งเรื่องของคนอื่น ยิ่งยุ่งมากตัวเองก็ลำบ ากมาก
ใช้ชีวิตอย่างใจกว้าง
ย ามแก่ชร าแล้ว ไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองมากนัก เปิดใจให้กว้างๆ อย ากกินอะไรก็กินเลย อย ากใส่อะไรก็ใส่ อย่ามัวถามหาคุณค่าไม่ต้องกลัวการใช้เงิ น มันเป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงิ นเพื่อตัวเองถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเอง เงิ นก็จะกลายเป็นมรดก คุณเอ าไปไม่ได้แม้แต่บาทเดียว
ใช้ชีวิตอย่าง มีความสุข และสงบ
จงทำให้ชีวิตเราเต็มไปด้วยเสียงเพลง หากิจก ร ร มที่น่าสนใจทำ ฟังเพลงที่นิยม เต้นรำ อย่าทำให้ตัวเองรู้สึกแ ย่อย่าเรียกร้องนั่นนี่ทั้งวันผ่ อ น คลายอารมณ์ ยิ้มแย้มแจ่มใส ขจัดปัญหาและความทุกข์ออกไป ทำให้ตัวเองมีแต่ความสุข
ใช้ชีวิตแบบ ไม่ทวงบุญคุณ
คนเราเมื่อแก่แล้ว ไม่ควรเอ า เรื่องเล็กน้อย เรื่องเก่าๆ มาพูดตลอดเวลา คุณเคยช่วยใครคนอื่นไว้ แล้วเขาดีกับคุณมั้ยควรปล่อยให้มันผ่านไป แค่คุณรู้ตัวเองก็พอ หากลูกต้องการ ให้คุณไปช่วยเลี้ยงดูหลาน ก็อย่าหงุดหงิด
และบ่นต่อหน้าหลานๆ ว่าลำบ าก ตัวเองก็ไม่ได้อย ากทำ แล้วก็หาข้ออ้างถ้าคิดว่าทุ่มเทมาก แต่ได้รับสิ่งตอบแทนน้อยเกินไปและไม่เต็มใจทำคุณก็จะลำบ ากฟรีๆ ลูกๆ ก็จะคิดว่าคุณเรื่องมาก และพูดถึงคุณในแง่ไม่ดี
ใช้ชีวิตอย่างแข็งแร ง
การมีสุ ข ภ าพร่ างกายที่แข็งแรง คือสิ่งสำคัญที่สุด ยิ่งแก่ยิ่งสำคัญ เพียงแค่สุ ข ภ าพแข็งแรง กินอาห ารดีๆพักผ่ อ นเพียงพอ เดินเองได้จึงจะไม่เป็นภาระคนอื่น อยู่อย่างมีศักดิ์ศรี เมื่ออายุมากขึ้นต้องหมั่นดูแล
รัก ษ า สุข ภ าพ ยุ่งเรื่องคนอื่นให้น้อยลง ดูแลสุขภ าพ ตัวเองให้มากขึ้นออกกำลังกายบ้ าง และเรียนรู้วิธีดูแลสุ ข ภ าพตนเอง
ที่มา : a o o n j a i s
