เก็บไว้เตือนตัวเองทุกวัน ความสงบสุขจะอยู่ไม่ไกล
ในแต่ละปี… จงทำชีวิตให้ “ดีขึ้น” เพราะ ในแต่ละวัน… ชีวิตเรานั้นกำลัง “สั้นลง”
การ “อยู่กับปัจจุบัน”ไม่ใช่การ “หยุดทำ” ในเรื่องที่สำคัญ แต่มัน คือ การ “หยุดทุกข์” ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
อารมณ์ “ลบ” ทุกชนิด จะทำร้ายตัวเรา ก่อ นที่จะไปทำร้ายคนอื่นเสมอ… ส่วนอารมณ์ “บวก” ทุกชนิด จะให้พรแก่เรา ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน
การวิจารณ์คนอื่น ในทุกวัน… ใจก็จะต่ำลงทุกวัน วิจัยตัวเองทุกวัน… ใจจะสูงขึ้นทุกวัน
การ “แก้กรรม” ที่ดีที่สุด นั่นคือ การแก้ไข “ความคิด” “คำพูด” และ “การกระทำ” ของตนเอง
การฝึกจิตใจ และพัฒนาตัวเองอาจจะไม่ได้ทำให้เรา “พ้นทุกข์ตลอดกาล” แต่มันจะทำให้เรานั้น “เป็นทุกข์นานน้อยลง”
“ไป” ได้เร็วมากแค่ไหน ก็ถึงเร็วมากเท่านั้น…”ปล่อย” ได้เร็วมากแค่ไหน ก็สุขเร็วมาก เท่านั้น
จำเอาไว้ว่า “ความทุกข์” และ “ความปวด” ทั้งหมดทั้งมวล ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ “คำสาป” แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเราเพื่อมอบ “คำสอน”
ต้องขอบคุณ คนที่ทำ “ไม่ดี”ที่ช่วยเป็นตัวอย่ างที่ “ดี” ว่าอะไร “ไม่ควรทำ”
โปรดสังเกตดูให้ดีๆ… ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ บ่อยที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่ “พฤติกรรม” ของคนอื่น แต่คือ “ความคิด” ของเราเอง
เป็นจริงอยู่ว่า ยิ่งอายุเรามากขึ้นในแต่ละวัน ชีวิตของเรายิ่งต้องพบ กับความวุ่นวายมากกว่าวันที่ผ่านมาอยู่แล้ว บางครั้งก็กลายเป็นความเหนื่อย บางเวลาก็กลายเป็นความท้อ และหลายต่อหลายครั้งก็อย ากจะถอดใจ
แต่ถ้าเราลองเรียนรู้ และเก็บเกี่ยวอะไรหลายๆอย่ างจากเรื่องราวของสิ่งต่างๆ ในวันที่ผ่านมาจ ะไม่มีสักหยดน้ำตาที่ไหลไปอย่ างไร้ค่า กว่าที่เราจะเติบโตและเข้าใจกับเรื่องราวต่างๆ ได้นั้น บางครั้งเราก็ต้องผ่านเรื่องราวที่แสนย ากลำบากและบางสิ่งที่เราไม่เข้าใจอาจเพียงแค่เราไม่ตัดสินใจอะไรไปก่อน และลองเปิดหัวใจของเราให้กว้างอยู่เสมอ แม้แต่เรื่องเศร้าโศกก็ยังมีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้
ขอบคุณที่มา: FWD Line
