หากรักที่มีไปต่อไม่ได้ ต้องหัดอยู่คนเดียวให้ไหว

หากรักที่มีไปต่อไม่ได้ ต้องหัดอยู่คนเดียวให้ไหว

เมื่อความสัมพันธ์จบลง ต่างคนต่างไป ทิ้งไว้เพียงอดีต แต่หากฝ่ายใดยังมัวอยู่ แต่กับอดีต ทั้งที่อีกฝ่ายเขาไม่สนใจ คนที่เหลืออยู่ ก็มีแต่ความ เ จ็ บ ป ว ด อยู่เพียงฝ่ายเดียวเท่านั้ น เราต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ อยู่ให้เป็น ทิ้งอดีต แล้วเดินหน้าต่อไป

1. ให้เวลากับความเสียใจ

ไม่มีใครหรอก หายได้ ในวันเดียว ให้เวลากับตัวเองเสียใจ กับมันให้พอ อ่อนแอให้เต็มที่ แต่ทุกอย่ าง ต้องมีข้อจำกัด ให้เวลาตัวเองว่าความเสี ยใจในครั้งนี้ มันควรนานเท่าไร แต่อย่านานเกิน เพราะ มันเสียเวลา

2. อย่าเรียกร้อง ขอความสนใจจากใคร

หากคนจะไปรั้งเท่าไหร่ ก็ไม่มีผลหยุดเรียกร้อง ความสนใจเลย ไม่ต้องทำตัวให้เขาสงสาร ไม่ต้องทำให้เขาเป็นห่วง แบบนี้มันดีที่สุดแล้ว

3. อย่าอยู่แค่ในห้อง

อยู่แต่ในห้องอยู่ในที่เดิมๆ ความทรงจำเดิมๆ คุณก็ไม่สามารถลืมเขาได้หรอกนะ จัดห้องใหม่ดู ทำอะไรใหม่ๆ ออกไปใช้ชีวิตใหม่ๆ ข้างนอกบ้าง ไปเจอเพื่อ นบ้าง

4. ช่วงกลางคืน มัน เ ศ ร้ า

มันจะเหงามันจะเปล่าเปลี่ยวเพ้อเจ้อ เป็นกันทุกคน ถ้าคุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ไม่ต้องฝืน ไปนอนบ้านเพื่อนดูบ้าง ไปนอนกับแม่บ้าง หรือหาสัตว์เลี้ยงสักตั วมาอยู่ด้วย อาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้

5. ทิ้ง ไปเถิด

อะไรที่มันเป็นของของเขา อะไรที่มันคุ้นตาทิ้งมันไปจบให้สุด ไม่ต้องมีของแทนใจไว้ดูต่างหน้า แ ผ ล ส ด ต้องตัดบทจบ ให้ไว อย่าเหลือเยื่อใยอีก

6. อย่า ประชดชีวิต

สิ่งที่ไม่ควรทำมากที่สุด คือ การประชดชีวิต อย่าคิดอะไรที่สั้นเกินไป การออกไปดื่มให้ เ ล ะ อาจจะไม่ได้เสียแค่แฟน แต่ยังจะเสียทั้งงาน การเรียน แล้วยังเสียเวลามากขึ้นด้วย

7. หยุด ส่อง

ไม่ต้องอย ากรู้ว่าเขาเลิกกับเรา แล้วเขามีความสุขมั้ย เขาไปไหนทำอะไร ไม่ต้องไปอย ากรู้ สิ่งที่ดีที่สุด และควรทำมากที่สุดนั้นก็คือการอยู่กับตัวเอง แล้วพูดกับเพื่อนๆ ด้วยว่า อย่าเล่า

8. ยอมรับ ความเป็ นจริง

ไม่ต้องไปคิดว่า เขาจะกลับมา ไม่ต้องไปคิดว่าเขาเป็นห่วงเราอยู่ ลืมความคิดแบบนี้ ไปเลย เลิกแล้วคือเลิก ยอมรับความจริงว่าเราเลิกกันแล้ว และต่อจากนี้ คุณต้องยืนได้อย่ างเข้มแข็งด้วยตัวคุณเอง

9. ไม่ต้องเจอ ไม่ต้องคุ ย

ปล่อยให้ใจตัวเองนั้น ดีขึ้นก่อน อย่าเพิ่งไปคุย อย่าเพิ่งไปเจอกันเลย รอเวลาที่เหมาะสมดีกว่า ถ้าคุณยังเป็น เพื่อนที่ดีต่อกันได้ ค่อยกลับมาคุยกันในฐานะเพื่อน

10. หมั่น ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้

ที่เราคิดถึงเขา นั่นเพราะ เรามีเวลาคิดมีเวลาให้เพ้อ ฉะนั้นอย่าไปให้เวลากับตัวเองมาก ช่วงนี้ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ทุ่มเทกับงาน ทุ่มเทกับการเรียนให้มาก อ่ า นหนังสือเข้าไปเยอะๆ ทำตัวให้ยุ่งจะได้ไม่ต้อ งคิดถึงเรื่องราวต่างๆ

และหากคุณสามารถทำวิธี ทั้งหมดที่ว่ามาได้ และไม่รู้สึกอะไรกับเขาแล้ว แสดงว่าคุณก้าวต่อไปได้แล้ว

ขอบคุณที่มา : ยิ้มละมุน