Home ข้อคิด 5 วิธีไม่เป็นทุกข์กับคำพูดของคนอื่น

5 วิธีไม่เป็นทุกข์กับคำพูดของคนอื่น

5 วิธีไม่เป็นทุกข์กับคำพูดของคนอื่น

1.จงพูดคำว่า ไม่เป็นไร ให้บ่อยมากขึ้น ในเวลาที่คุณโกรธ ให้คิดซะว่า เมื่อคุณโกรธเขา 1 นาที มันจะทำให้เราเป็นทุกข์ไปประมาณ 5 ชั่วโมง หรือนานกว่านั้น จงเคารพในการวิจารณ์ หรือการตัดใจของคนอื่นที่ไม่ตรงกับใจเรา อย่ าไปคิดอย่ าไปใส่ใจมันมาก

2.ถือเป็นเรื่องธรรมดา ถ้าเกิดเรื่องเข้าใจผิดกัน คิดซะว่าขนาดตัวเราเองยังเคยเข้าใจผิดคนอื่นเลย แล้วนับประสาอะไรที่คนอื่นจะเข้าใจผิดในตัวเราไม่ได้ มันไม่มีคนไหนหรอกที่เข้าใจมนุษย์ด้วยกันได้ถ่องปท้ เรามีความคิดของเรา เขามีความคิดของเขา จงทำใจตนเองให้กว้าง และปล่อยวางให้ได้

3.จงลดความเป็นตัวเองลงลดทิฐิ ลดความยึดมั่นถือมั่น ลองรักลองให้อภัย คนที่ไม่เคยคิดจะรัก ไม่เคยคิดจะอภัยดู เพราะการเจ้าคิดเจ้าแค้น ไม่ได้สร้างผลดีให้กับใคร ไม่ว่าเราหรือผู้อื่น และการแก้แค้นใครคนหนึ่ง คุณต้องลงทุนให้เวลากับมันเป็นอย่ างมาก

4.นับ 1 ถึง 100 ตั้งสติก่อนที่จะด่าว่าใครเมื่อนับเลขถึง 100 แล้ว ความโกรธของคุณจะลดน้อยลง เพราะมีสติจดจ่อกับสิ่งอื่น เมื่อจะด่าอีกทีคุณอาจจะลืมว่า จะด่าเขาคนนั้นว่าอย่ างไรแล้วก็ได้

5.ไม่พูดถึงคนอื่นในทางที่ไม่ดีคนเรามีสติปัญญาพอ ในการเลือกพูด ควรจะเลือกพูดแต่สิ่งที่ดีๆ ไม่พูดพล่ามไปทั่ว ควรพูดชมเชยเมื่อผู้อื่นทำดี จงยินดีกับเขาเมตตากับเขา ก่อนจะพูดกับคนอื่น ให้ใช้สมองกลั่นกรองคำพู ดก่อนเอ่ยวาจา ใช้ใจกล่อมเกลาอารมณ์ของน้ำเสียง และ ใช้อากัปกิริย าแสดงไมตรีจิต

ขอเป็นกำลังให้ทุกคน ที่พย าย ามกำลัง ผ่านเรื่องราวอันแสนย ากลำบากในชีวิตนะคะ และขอยินดีกับท่านใดที่สามารถปล่อยวางและมีชีวิตที่มีความสุขแล้ว ให้มีความสุขยิ่งๆ ขึ้นไปค่ะ

ขอบคุณที่มา : Storylog

Load More Related Articles
Load More By kdadmin01
Load More In ข้อคิด

Check Also

อย่ า พึ่งตัดสินใจคบใครเป็นแฟน ถ้ายังไม่เจอ 7 สิ่งนี้

อย่ า พึ่งตัดสินใจคบใครเป็นแฟน ถ้ายังไม่เจอ 7 สิ่งนี้ ห … …