11 คำคม “สร้างกำลังใจ” ในวันที่ท้อแท้
บางช่วงเวลาในชีวิต ต้องมีสักครั้งที่เรารู้สึกอย ากจะล้มเลิกทุกสิ่งทุกอย่ าง และลืมมันไปให้หมด บางครั้งเราก็รู้สึกเหนื่อย หมดกำลังใจ และขุ่นเคืองกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนโลกจนรู้สึกอย ากจะหายไปเสียให้รู้แล้วรู้รอด
ไม่ว่าใครก็ต้องเคยรู้สึกแบบนี้ด้วยกันทั้งนั้น จงปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้แล่นผ่านตัวเราไป แต่อย่ าจมอยู่กับมัน แม้ว่าการยอมแพ้จะเย้ายวนใจแค่ไหน แต่คุณก็ควรพย าย ามมองในด้านดี และดึงตัวเองให้ลุกขึ้นมาอีกครั้งเสมอ
และเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกไม่ไหวจริงๆ ลองหาทางเรียก ‘กำลังใจ’ ของคุณกลับคืนมา ด้วย 11 คำคมเหล่านี้ดู
1. “จำไว้ว่า บางครั้งการไม่ได้มาซึ่งสิ่งปรารถนา ก็คือโชคที่หาได้ย ากยิ่ง” – องค์ดาไล ลามะ (D a l a i L a m a)
บางครั้ง แทนที่คนเราจะได้มาซึ่งสิ่งที่ “ต้องการ” ก็มักจะได้สิ่งที่ “จำเป็น” มาอย่ างเสียไม่ได้ จำไว้ว่าจักรวาลมักจะให้ในสิ่งที่ดีที่สุดแก่เราเสมอ ดังนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณไม่ได้รับ ในสิ่งที่คิดว่าตัวเองต้องการ นั่นหมายความว่าคุณกำลังจะได้สิ่งที่ดียิ่งกว่ามาแทน
2. “ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งตระหนักว่า ไม่มีใครรู้หรอกว่าเรากำลังทำอะไร คนอื่นเพียงแสร้งทำเป็นว่ารู้เท่านั้นเอง”
อย่ าเข้มงวดกับตัวเองจนเกินไปนัก แม้ว่าจะทำผิดพลาดนับครั้งไม่ถ้วนจนทำให้รู้สึกหลงทาง คุณก็จะไม่ใช่คนเดียวที่เป็นแบบนั้นแน่นอน เราเพียงแค่ต้องตัดสินใจให้ดีที่สุดในชั่วขณะนั้น
และพย าย ามอย่ ายึดติดอยู่กับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ยิ่งสามารถเรียนรู้ที่จะปล่อยตัวเองให้ไหลไปตามสถานการณ์ได้ดีเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
3. “ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ไม่ว่าคุณจะทำอะไรมา และไม่ว่าคุณจะมาจากที่ไหน คุณย่อมสามารถกลายเป็นคุณในแบบที่ดีกว่าเดิมได้เสมอ” – มาดอนน่า (M a d o n n a)
อย่ ายอมรับในความธรรมดาสามัญ โดยเฉพาะในตัวของคุณเอง คุณอาจจะกำลังผ่าน ช่วงเวลาที่ย ากลำบาก แต่อย่ ายอมให้ตัวเองหยุดอยู่เพียงแค่นั้น เวลาที่อย ากยอมแพ้นี่แหละ
คือจุดที่จะผลักดันให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่ างทรงพลังที่สุด เพราะบางครั้งกว่าที่จะรู้ว่าตัวเองต้องการอะไรในชีวิตหรือสามารถเรียกแรงบันดาลใจกลับคืนมาก่อนจะก้าวต่อไปได้ เราอาจต้องสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่ างไป รวมถึงตัวเองเช่นกัน
4. “อย่ ายอมให้สิ่งเก่าๆ มาทำร้ า ยจิตใจคุณอีกต่อไป ชีวิตคนเรานั้นสั้นเกินกว่าจะใช้ชีวิตแบบนั้นได้” – โจเอล ออสตีน (J o e l O s t e e n)
หากรู้สึกว่ามีสิ่งใดในชีวิตที่ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ จงถอยตัวออกให้ห่าง หรือไม่ก็พย าย ามเปลี่ยนแปลงมันแทน การครุ่นคิดถึงสิ่งเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่ามีแต่จะสร้างความตึงเครียดโดยไม่จำเป็นเท่านั้น
เมื่อไหร่ก็ตามที่ท้อแท้ ให้มองหาสิ่งที่คุณสามารถตัดทิ้งไปจากชีวิตได้เป็นอันดับแรก จากนั้น เมื่อคุณสามารถละทิ้งสิ่งแย่ๆ ออกไปได้ คุณจะได้พบหนทางใหม่ในการก้าวเดินต่อไป
5. “อันที่จริงฉันต้องขอบคุณอย่ างสุดซึ้งเลยล่ะ เวลาที่มีสิ่งใดไม่ได้เป็นไปตามที่ฉันหวังไว้”
ไม่ใช่ทุกอย่ างที่จะเป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่มันก็ยังเกิดประโยชน์ต่อคุณนะ ถ้าเลือกที่จะมองสิ่งที่ดีๆ ที่ได้สัมผัสมา เมื่อใดที่คุณรู้สึกหมดแรง จงหันกลับไปมองว่าคุณมาได้ไกลขนาดไหนแล้ว พร้อมทั้งก้าวไปข้างหน้าต่อไปให้ได้ล่ะ
6. “จงบอกให้โลกได้รู้ในสิ่งที่คุณต้องการ แทนที่จะบอกสิ่งที่ไม่ได้ต้องการ”
ความรู้สึกท้อแท้อาจเป็นเพราะคุณไม่รู้สึกพอใจในชีวิตที่เป็นอยู่เท่าไรนัก ให้กลับมาดูวิธีที่คุณพูดคุยกับตัวเอง ว่ามันเป็นไปในแง่บวกหรือแง่ลบ คุณอาจแค่ต้องการการปรับเปลี่ยนความคิดและวิธีการสื่อสารกับตัวเอง เพื่อให้พบเจอกับเรื่องดีๆ มากขึ้นเท่านั้นเอง ลองทบทวนตัวเองดูสิ
7. “จงใช้พลังที่คุณมีในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ไม่ใช่เพื่อบ่อนทำลาย”
คนเราสามารถใช้พลังที่มีในการพัฒนาตนเองและผู้อื่น หรือจะใช้มันในการทำลายก็ได้ทั้งนั้น ดังนั้นจงเลือกให้ดี เพราะหนึ่งในทางเลือกนั้นจะนำคุณไปสู่เส้นทางแห่งความสำเร็จที่คุณวาดฝัน ในขณะที่อีกทางจะนำไปสู่ความทุกข์ ความเฉื่อยชา และไร้แรงบันดาลใจ
8. “อย่ าเสียใจกับอดีตเลย เพราะมันได้ผ่านไปแล้ว อย่ ากังวลกับอนาคตเลย เพราะมันยังมาไม่ถึง จงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันแล้วทำมันให้งดงามจะดีกว่า”
เราต่างไม่สามารถควบคุมอดีต ปัจจุบัน หรืออนาคตได้ แต่อย่ างไรก็ตาม สิ่งที่เราพอจะทำได้คือ ควบคุมความคิดของตัวเอง และมีหนทางเพียงหนึ่งเดียวที่จะนำเราไปสู่ความสงบสุขได้ก็คือ การอยู่กับปัจจุบัน
9. “การพูดถึงแต่ปัญหาของตัวเอง เป็นเสมือนการ เ ส พ ติ ด สิ่งแย่ๆ แบบหนึ่ง จงละทิ้งนิสัยนี้ทิ้งไป แล้วเริ่มใหม่ด้วยการพูดถึงสิ่งดีๆ ในชีวิตแทนดีกว่า”
เมื่อไหร่ก็ตามที่รู้สึกอย ากยอมแพ้ ให้ลองสังเกตสิ่งตัวเองพูดออกมาบ่อยที่สุดดู บางครั้งตัวเรานี่แหละคือศัตรูที่ร้ า ยกาจที่สุดของตัวเอง หากคุณต้องการที่จะเปลี่ยนตัวเองใหม่ให้มองโลกในแง่ดียิ่งขึ้น ก็ลองเริ่มพูดถึงสิ่งดีๆ ที่ทำให้รู้สึกตื่นเต้นและมีพลังให้มากขึ้นดูสิ
10. “อย่ ายอมแพ้กับสิ่งที่มุ่งมั่นตั้งหวังไว้ แม้การรอคอยอาจเป็นเรื่องย าก แต่การมานั่งเสียใจภายหลังกลับเป็นเรื่องที่ย ากยิ่งกว่า”
สิ่งที่สำคัญคือห้ามยอมแพ้กับตัวเองเด็ดขาด เพราะท้ายที่สุดตัวคุณก็เหลือแต่ตัวเองเท่านั้น และนั่นแหละคือสิ่งสำคัญที่สุด จงไล่ตามความฝัน
สรรสร้างความสุขขึ้นด้วยตัวเอง และอย่ าหยุดพย าย ามเพื่อตนเองด้วย เส้นทางข้างหน้ามักจะดูท้าทายเสมอ แต่หากคุณไม่ยอมแพ้ง่ายๆ ผลลัพธ์ที่ได้มาก็จะยิ่งใหญ่สมราคาเช่นกัน!
11. “สิ่งที่งดงามมากมายจะเกิดขึ้น เมื่อคุณได้ถอยออกมาจากความคิดในแง่ลบ”
ความคิดเชิงลบสามารถเกิดจากอะไรก็ได้ แต่โดยมากแล้ว มันมักจะมาจากภายในจิตใจของเราทั้งนั้น เมื่อคุณพย าย ามคิดในแง่บวก และรักษาผู้คนที่มีพลังบวกในชีวิตเอาไว้ เมื่อนั้นชีวิตของคุณก็จะพัฒนาไปในทางบวกเช่นเดียวกัน
ที่มา : sumrej
